Knacki 10er Würstchen, Herta

1280 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

29 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

1280 kcal
5359 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

29 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,3%

Kohlenhydr.

15,2%

Eiweiß

83,5%

Fett

Wie verbrennst du 1280 Kalorien?

32147

Schritte

6 Std. 23 Min.

Gehen

2 Std. 2 Min.

Joggen

5 Std. 35 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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