Knacki Geflügel Würstchen, Herta

1089 kcal

100 Gramm

1 g

Kohlenhydrate

15 g

Eiweiß

22 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1089 kcal
4559 kJ

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

22 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,5%

Kohlenhydr.

22,8%

Eiweiß

75,7%

Fett

Wie verbrennst du 1089 Kalorien?

27350

Schritte

5 Std. 25 Min.

Gehen

1 Std. 44 Min.

Joggen

4 Std. 45 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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