Knacki Original, Herta

104 kcal

Brennwert

0,3 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

9,7 g

Fett

Wurst

Nährwerte

Brennwert

104 kcal
437 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Zucker

0,3 g

Ballaststoffe

0,2 g

Fett

9,7 g

Gesättigte Fettsäuren

3,9 g

Andere

Salz

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,3%

Kohlenhydr.

14,4%

Eiweiß

84,4%

Fett

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

2619

Schritte

31 min

Gehen

10 min

Joggen

27 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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