Knacki Original, Herta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 9,7 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
439 kJ
5,2 %
Fett
9,7 g
15,0 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,3 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knacki Original, Herta" aus der Kalorientabelle Fleisch hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 318,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Knacki Original, Herta" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Knacki Original, Herta" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Knacki Original, Herta" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 29,5 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 11,5 Gramm. Damit enthält "Knacki Original, Herta" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Knacki Original, Herta" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 06.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 06.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Herta. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Herta.

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