Knäckebröd Flerkorn, Ikea

Brennwert
45 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
7,1 g
1,4 g
0,8 g
Brennwert
45 kcal
Kohlenhydrate
7,1 g
Eiweiß
1,4 g
Fett
0,8 g

Portion
Stück (12,5 g) Scheibe (14,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
45 kcal
188 kJ
Fett
0,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
7,1 g
Zucker
0,3 g
Eiweiß
1,4 g
Salz
0,2 g
Ballaststoffe
1,5 g
Natrium
0,0 g

Mineralstoffe

pro Portion
Eisen
1,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.130
Schritte
Gehen
13 min
Gehen
Joggen
4 min
Joggen
Radfahren
12 min
Radfahren

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