Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Spar

Brennwert
116 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
11,4 g
4,4 g
4,2 g
Brennwert
116 kcal
Kohlenhydrate
11,4 g
Eiweiß
4,4 g
Fett
4,2 g

Portion
Scheibe (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
116 kcal
485 kJ
Fett
4,2 g
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
Kohlenhydrate
11,4 g
Zucker
0,6 g
Eiweiß
4,4 g
Salz
0,5 g
Ballaststoffe
3,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.907
Schritte
Gehen
35 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
30 min
Radfahren

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