Knäckebrot Rustikal, Wasa

Brennwert
149 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
27,0 g
4,1 g
0,7 g
Brennwert
149 kcal
Kohlenhydrate
27,0 g
Eiweiß
4,1 g
Fett
0,7 g

Portion
Scheibe (45,0 g) Stück (15,3 g) Jeweils (15,0 g) Portion (16,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
149 kcal
622 kJ
Fett
0,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
27,0 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
4,1 g
Salz
0,5 g
Ballaststoffe
9,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.729
Schritte
Gehen
44 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
39 min
Radfahren

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