Sesam Knäckebrot
39 kcal
1 Scheibe
6,5 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Eiweiß
0,7 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
39 kcal
162 kJ
162 kJ
Eiweiß
1,3 g
Kohlenhydrate
6,5 g
Zucker
0,2 g
Ballaststoffe
0,5 g
Fett
0,7 g
Gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Einfach unges. Fettsäuren
0,3 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,3 g
Andere
Salz
< 0,1 g
Wasser
0,7 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
0,1 mg
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
0 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
15,9 mg
Chlor
59 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,2 mg
Magnesium
6,8 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
17,8 mg
Kalium
22,1 mg
Schwefel
12,3 mg
Zink
0,2 mg
Zusammensetzung der Kalorien
69,6%
Kohlenhydr.
13,8%
Eiweiß
16,6%
Fett
Wie verbrennst du 39 Kalorien?
974
Schritte
12 min
Gehen
4 min
Joggen
10 min
Radfahren
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