Knax Gewürzgurken, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 25
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 4,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
25 kcal
105 kJ
1,3 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
4,3 g
1,6 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 25 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knax Gewürzgurken, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 25,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Knax Gewürzgurken, Hengstenberg" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Knax Gewürzgurken, Hengstenberg" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Knax Gewürzgurken, Hengstenberg" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 4,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,8 g. Somit besitzt "Knax Gewürzgurken, Hengstenberg" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Knax Gewürzgurken, Hengstenberg" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 05.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 05.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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