Knick & Mix Gesüßter Joghurt mit Müsli, Landfein (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 126
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
528 kJ
6,3 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
0,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Knick & Mix Gesüßter Joghurt mit Müsli, Landfein (Norma)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 126,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Knick & Mix Gesüßter Joghurt mit Müsli, Landfein (Norma)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Knick & Mix Gesüßter Joghurt mit Müsli, Landfein (Norma)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Knick & Mix Gesüßter Joghurt mit Müsli, Landfein (Norma)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,8 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,7 g. Somit enthält "Knick & Mix Gesüßter Joghurt mit Müsli, Landfein (Norma)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Knick & Mix Gesüßter Joghurt mit Müsli, Landfein (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landfein (Norma). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landfein (Norma).

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