Knick & Mix Joghurt Bananengeschmack & Schoko-Chips, Landfein (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 19,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
590 kJ
7,1 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
19,4 g
7,2 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
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    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Knick & Mix Joghurt Bananengeschmack & Schoko-Chips, Landfein (Norma)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 141,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Knick & Mix Joghurt Bananengeschmack & Schoko-Chips, Landfein (Norma)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Knick & Mix Joghurt Bananengeschmack & Schoko-Chips, Landfein (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Knick & Mix Joghurt Bananengeschmack & Schoko-Chips, Landfein (Norma)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 19,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,0 g. Somit hat "Knick & Mix Joghurt Bananengeschmack & Schoko-Chips, Landfein (Norma)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Knick & Mix Joghurt Bananengeschmack & Schoko-Chips, Landfein (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 02.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 02.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landfein (Norma). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landfein (Norma).

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