Knirps Limburger 40%, Bauer

272 kcal

100 Gramm

0,1 g

Kohlenhydrate

23,2 g

Eiweiß

19,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

272 kcal
1139 kJ

Eiweiß

23,2 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Zucker

0,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

19,7 g

Gesättigte Fettsäuren

13,7 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

34,1%

Eiweiß

65,7%

Fett

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

6831

Schritte

1 Std. 21 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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