Knixx Extra Fruchtig Joghurt & Kirschen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 179
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 22,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
747 kJ
8,9 %
Fett
6,3 g
9,7 %
gesättigte Fettsäuren
4,2 g
19,1 %
Kohlenhydrate
22,8 g
8,5 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knixx Extra Fruchtig Joghurt & Kirschen, Aldi" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 102,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Knixx Extra Fruchtig Joghurt & Kirschen, Aldi", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Knixx Extra Fruchtig Joghurt & Kirschen, Aldi" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Knixx Extra Fruchtig Joghurt & Kirschen, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 13,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,6 Gramm. Damit besitzt "Knixx Extra Fruchtig Joghurt & Kirschen, Aldi" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Knixx Extra Fruchtig Joghurt & Kirschen, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 11.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.06.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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