Knoblauch Baguette, Meggle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 525
    Kalorien
  • 20,8 g
    Fett
  • 73,6 g
    Kohlenhydr.
  • 10,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
525 kcal
2.197 kJ
26,2 %
Fett
20,8 g
32,0 %
Kohlenhydrate
73,6 g
27,5 %
Eiweiß
10,9 g
14,9 %

Wie verbrennst du 525 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    157 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    137 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knoblauch Baguette, Meggle" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 328,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Knoblauch Baguette, Meggle", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Knoblauch Baguette, Meggle" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Knoblauch Baguette, Meggle" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 13,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 46,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,8 Gramm. Damit besitzt "Knoblauch Baguette, Meggle" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Knoblauch Baguette, Meggle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Meggle. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Meggle.

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