Knoblauch Garnelen, Escal

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
871 kJ
10,4 %
Fett
17,6 g
27,1 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knoblauch Garnelen, Escal" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte hat je 100 g einen Energiewert von 208,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Knoblauch Garnelen, Escal" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Knoblauch Garnelen, Escal" aus der Kategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Knoblauch Garnelen, Escal" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 17,6 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,1 Gramm. Damit besitzt "Knoblauch Garnelen, Escal" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Knoblauch Garnelen, Escal" befindet sich in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 03.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Escal. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Escal.

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