Knoblauch Pulver

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 28
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 6,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
28 kcal
117 kJ
1,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
6,1 g
2,3 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 4,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 6,7 mg 0,7 %

Wie verbrennst du 28 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knoblauch Pulver" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 332,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Knoblauch Pulver", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Knoblauch Pulver" aus der Lebensmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Knoblauch Pulver" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,8 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 72,7 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 16,8 g. Damit hat "Knoblauch Pulver" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Knoblauch Pulver" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung.

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