Knoblauch Schlemmersauce, Knorr

480 kcal

Brennwert

32,5 g

Kohlenhydrate

2,8 g

Eiweiß

30 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

480 kcal
2010 kJ

Eiweiß

2,8 g

Kohlenhydrate

32,5 g

Zucker

22,8 g

Ballaststoffe

1,3 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

3 g

Andere

Salz

4 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,5%

Kohlenhydr.

2,7%

Eiweiß

65,9%

Fett

Wie verbrennst du 480 Kalorien?

12055

Schritte

2 Std. 23 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 6 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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