Knoblauch Toscana-Art, Orto Mio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 126
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 11,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
528 kJ
6,3 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
11,5 g
4,3 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
3,5 g
58,3 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knoblauch Toscana-Art, Orto Mio" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 126,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Knoblauch Toscana-Art, Orto Mio", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Knoblauch Toscana-Art, Orto Mio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knoblauch Toscana-Art, Orto Mio" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 11,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,9 g. Somit besitzt "Knoblauch Toscana-Art, Orto Mio" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Knoblauch Toscana-Art, Orto Mio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Orto Mio. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Orto Mio.

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