Knoblauchbutter, Meggle

581 kcal

100 Gramm

4,3 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Eiweiß

62 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

581 kcal
2433 kJ

Eiweiß

1,2 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Zucker

0,9 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

62 g

Gesättigte Fettsäuren

40 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

2,9%

Kohlenhydr.

0,8%

Eiweiß

96,2%

Fett

Wie verbrennst du 581 Kalorien?

14592

Schritte

2 Std. 54 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 32 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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