Knoblaucholiven, trocken eingelegt, Feinkost Dittmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 172
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
172 kcal
720 kJ
8,6 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
4,0 g
66,7 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Knoblaucholiven, trocken eingelegt, Feinkost Dittmann" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 172,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Knoblaucholiven, trocken eingelegt, Feinkost Dittmann" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Knoblaucholiven, trocken eingelegt, Feinkost Dittmann" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knoblaucholiven, trocken eingelegt, Feinkost Dittmann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 16,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 3,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,0 Gramm. Damit enthält "Knoblaucholiven, trocken eingelegt, Feinkost Dittmann" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Knoblaucholiven, trocken eingelegt, Feinkost Dittmann" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 21.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Feinkost Dittmann. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Feinkost Dittmann.

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