Knoblauchsauce, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 36
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
2,7 g
4,2 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knoblauchsauce, Kraft" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 180,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Knoblauchsauce, Kraft", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Knoblauchsauce, Kraft" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knoblauchsauce, Kraft" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 12,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,4 g. Damit enthält "Knoblauchsauce, Kraft" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Knoblauchsauce, Kraft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 30.10.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 30.10.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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