Knöpfle Eierspätzle, Henglein

656 kcal

1 Packung

108 g

Kohlenhydrate

24,8 g

Eiweiß

12,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

656 kcal
2747 kJ

Eiweiß

24,8 g

Kohlenhydrate

108 g

Zucker

2 g

Fett

12,4 g

Gesättigte Fettsäuren

2,4 g

Andere

Salz

4 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,1%

Kohlenhydr.

15,4%

Eiweiß

17,5%

Fett

Wie verbrennst du 656 Kalorien?

16475

Schritte

3 Std. 16 Min.

Gehen

1 Std. 2 Min.

Joggen

2 Std. 52 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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