Knoppers Erdbeer-Joghurt, Storck

560 kcal

100 Gramm

54,3 g

Kohlenhydrate

6,5 g

Eiweiß

34,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

560 kcal
2345 kJ

Eiweiß

6,5 g

Kohlenhydrate

54,3 g

Fett

34,8 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,9%

Kohlenhydr.

4,7%

Eiweiß

56,5%

Fett

Wie verbrennst du 560 Kalorien?

14064

Schritte

2 Std. 47 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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