Aktiv Muschelnudeln mit Frühlingsgemüse in Kräutersauce Knorr, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 13,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
2,7 g
4,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,1 %
Kohlenhydrate
13,3 g
5,0 %
Eiweiß
2,7 g
3,8 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 1,0 mg 92,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 57,3 mg 5,7 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aktiv Muschelnudeln mit Frühlingsgemüse in Kräutersauce Knorr, Knorr" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 120,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Aktiv Muschelnudeln mit Frühlingsgemüse in Kräutersauce Knorr, Knorr" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Aktiv Muschelnudeln mit Frühlingsgemüse in Kräutersauce Knorr, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Aktiv Muschelnudeln mit Frühlingsgemüse in Kräutersauce Knorr, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 17,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,5 Gramm. Somit besitzt "Aktiv Muschelnudeln mit Frühlingsgemüse in Kräutersauce Knorr, Knorr" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Aktiv Muschelnudeln mit Frühlingsgemüse in Kräutersauce Knorr, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.10.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.10.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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