Aktiv Muschelnudeln mit Frühlingsgemüse in Kräutersauce Knorr, Knorr

120 kcal

Brennwert

17 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

120 kcal
502 kJ

Eiweiß

3,5 g

Kohlenhydrate

17 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

3,5 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

1,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

73 mg

Zusammensetzung der Kalorien

59,8%

Kohlenhydr.

12,3%

Eiweiß

27,9%

Fett

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

3014

Schritte

36 min

Gehen

11 min

Joggen

31 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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