Fix Bolognese Arrabbiata zubereitet Knorr, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 432
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 44,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
432 kcal
1.809 kJ
21,6 %
Fett
3,6 g
5,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
44,8 g
16,7 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 432 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    129 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    113 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix Bolognese Arrabbiata zubereitet Knorr, Knorr" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 540,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Fix Bolognese Arrabbiata zubereitet Knorr, Knorr" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fix Bolognese Arrabbiata zubereitet Knorr, Knorr" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fix Bolognese Arrabbiata zubereitet Knorr, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 56,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 11,0 g. Somit hat "Fix Bolognese Arrabbiata zubereitet Knorr, Knorr" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fix Bolognese Arrabbiata zubereitet Knorr, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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