Fix für Sauerbraten Knorr, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 23,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
654 kJ
7,8 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
23,5 g
8,8 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
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    Schwimmen

    27 min
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    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fix für Sauerbraten Knorr, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Energiewert von 319,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Fix für Sauerbraten Knorr, Knorr" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fix für Sauerbraten Knorr, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fix für Sauerbraten Knorr, Knorr" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 48,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,0 g. Somit enthält "Fix für Sauerbraten Knorr, Knorr" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fix für Sauerbraten Knorr, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 12.02.2013 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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