Fix Kartoffel Gratin Knorr, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • 6,1 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
372 kJ
4,4 %
Fett
6,1 g
9,4 %
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
16,8 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
1,5 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix Kartoffel Gratin Knorr, Knorr" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 480,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Fix Kartoffel Gratin Knorr, Knorr", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fix Kartoffel Gratin Knorr, Knorr" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fix Kartoffel Gratin Knorr, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 33,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 35,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,0 Gramm. Damit hat "Fix Kartoffel Gratin Knorr, Knorr" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Fix Kartoffel Gratin Knorr, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 18.10.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.10.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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