Knusper-Ente, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 9,4 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
620 kJ
7,4 %
Fett
9,4 g
14,5 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Knusper-Ente, Aldi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Wert von 148,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Knusper-Ente, Aldi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Knusper-Ente, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Knusper-Ente, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 9,4 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,0 Gramm. Somit enthält "Knusper-Ente, Aldi" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Knusper-Ente, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 01.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 01.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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