Knusper-Ente, Gutknecht (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 235
    Kalorien
  • 16,6 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
235 kcal
984 kJ
11,8 %
Fett
16,6 g
25,5 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
1,3 g
21,3 %

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knusper-Ente, Gutknecht (Lidl)" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen Energiewert von 235,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Knusper-Ente, Gutknecht (Lidl)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Knusper-Ente, Gutknecht (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Knusper-Ente, Gutknecht (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 16,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 20,0 Gramm. Damit besitzt "Knusper-Ente, Gutknecht (Lidl)" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Knusper-Ente, Gutknecht (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 18.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 18.10.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutknecht (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gutknecht (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!