Knusper Filets Senfsauce, Almare Seafood (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 221
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
221 kcal
925 kJ
11,1 %
Fett
13,0 g
20,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
11,1 g
15,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knusper Filets Senfsauce, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 221,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Knusper Filets Senfsauce, Almare Seafood (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Knusper Filets Senfsauce, Almare Seafood (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Knusper Filets Senfsauce, Almare Seafood (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 13,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 16,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 11,1 g. Damit enthält "Knusper Filets Senfsauce, Almare Seafood (Aldi)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Knusper Filets Senfsauce, Almare Seafood (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.01.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Almare Seafood (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Almare Seafood (Aldi).

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