Knusper-Filets Backteig, Berida

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
595 kJ
7,1 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
1,1 g
18,3 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knusper-Filets Backteig, Berida" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 142,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Knusper-Filets Backteig, Berida", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Knusper-Filets Backteig, Berida" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knusper-Filets Backteig, Berida" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,9 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,0 g. Somit hat "Knusper-Filets Backteig, Berida" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Knusper-Filets Backteig, Berida" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 07.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 07.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berida. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Berida.

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