Knusper-Fisch-Rouladen Spinat Käse, Almare Seafood (Aldi)

Brennwert
290 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
29,0 g
16,0 g
12,0 g
Brennwert
290 kcal
Kohlenhydrate
29,0 g
Eiweiß
16,0 g
Fett
12,0 g

Portion
Stück (160,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
290 kcal
1.214 kJ
Fett
12,0 g
Kohlenhydrate
29,0 g
Eiweiß
16,0 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 290 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.283
Schritte
Gehen
1 h 27 min
Gehen
Joggen
28 min
Joggen
Radfahren
1 h 16 min
Radfahren

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