Knusper Honig, Vitalis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 205
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
205 kcal
858 kJ
10,3 %
Fett
6,0 g
9,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
13,2 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Zucker
14,0 g
28,0 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Salz
0,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 205 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knusper Honig, Vitalis" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 512,5 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Knusper Honig, Vitalis", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Knusper Honig, Vitalis" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Knusper Honig, Vitalis" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 15,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 75,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 13,0 Gramm. Damit hat "Knusper Honig, Vitalis" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Knusper Honig, Vitalis" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 21.01.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.01.2016 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitalis. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitalis.

Teile diese Nährwertinformationen!