Knusper Knäcke Käse-Kürbiskern, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knusper Knäcke Käse-Kürbiskern, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 460,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Knusper Knäcke Käse-Kürbiskern, Trader Joe's (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Knusper Knäcke Käse-Kürbiskern, Trader Joe's (Aldi)" aus der Produktkategorie "Brot" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Knusper Knäcke Käse-Kürbiskern, Trader Joe's (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 20,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 44,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 20,0 Gramm. Damit enthält "Knusper Knäcke Käse-Kürbiskern, Trader Joe's (Aldi)" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Knusper Knäcke Käse-Kürbiskern, Trader Joe's (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 24.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 24.01.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

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