Knusper Kugeln Cappuccino, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 550
    Kalorien
  • 25,9 g
    Fett
  • 71,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
550 kcal
2.303 kJ
27,5 %
Fett
25,9 g
39,8 %
gesättigte Fettsäuren
15,4 g
70,0 %
Kohlenhydrate
71,5 g
26,7 %
Zucker
58,3 g
116,6 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Salz
< 0,1 g
0,6 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 550 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    164 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    96 min
  • Radfahren

    Radfahren

    144 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knusper Kugeln Cappuccino, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Brennwert von 500,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Knusper Kugeln Cappuccino, Milka" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Knusper Kugeln Cappuccino, Milka" aus der Kategorie "Schokolade" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knusper Kugeln Cappuccino, Milka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,5 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 65,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,1 Gramm. Damit hat "Knusper Kugeln Cappuccino, Milka" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Knusper Kugeln Cappuccino, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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