Knusper Kugeln Mandel-Krokant, Reichsgraf

543 kcal

100 Gramm

52,9 g

Kohlenhydrate

7,1 g

Eiweiß

33,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

543 kcal
2273 kJ

Eiweiß

7,1 g

Kohlenhydrate

52,9 g

Zucker

50 g

Fett

33,6 g

Gesättigte Fettsäuren

17,9 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,8%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

55,9%

Fett

Wie verbrennst du 543 Kalorien?

13634

Schritte

2 Std. 42 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 22 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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