Knusper Müsli, Holstenmühle

279 kcal

Brennwert

36,5 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

11,2 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

279 kcal
1168 kJ

Eiweiß

5,8 g

Kohlenhydrate

36,5 g

Ballaststoffe

4,6 g

Fett

11,2 g

Gesättigte Fettsäuren

5,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

54%

Kohlenhydr.

8,6%

Eiweiß

37,4%

Fett

Wie verbrennst du 279 Kalorien?

7007

Schritte

1 Std. 23 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner