Knusper Müsli Schoko & Keks Kakao, Kölln

449 kcal

Brennwert

63 g

Kohlenhydrate

8,7 g

Eiweiß

17 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

449 kcal
1880 kJ

Eiweiß

8,7 g

Kohlenhydrate

63 g

Zucker

22 g

Ballaststoffe

7 g

Fett

17 g

Gesättigte Fettsäuren

6,8 g

Einfach unges. Fettsäuren

7 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

3 g

Andere

Salz

0,2 g

Natrium

0 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,2 mg

Vitamin E

2,3 mg

Mineralstoffe

Eisen

3,6 mg

Magnesium

104 mg

Phosphor

272 mg

Zink

1,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

57,1%

Kohlenhydr.

7,9%

Eiweiß

35%

Fett

Wie verbrennst du 449 Kalorien?

11276

Schritte

2 Std. 14 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner