Knusper Rösti Ecken, Le Gusto

1260 kcal

Brennwert

177 g

Kohlenhydrate

17,3 g

Eiweiß

53,3 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

1260 kcal
5275 kJ

Eiweiß

17,3 g

Kohlenhydrate

177 g

Zucker

7,5 g

Ballaststoffe

21 g

Fett

53,3 g

Gesättigte Fettsäuren

6,8 g

Andere

Salz

3,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,2%

Kohlenhydr.

5,5%

Eiweiß

38,3%

Fett

Wie verbrennst du 1260 Kalorien?

31644

Schritte

6 Std. 17 Min.

Gehen

2 Std.

Joggen

5 Std. 30 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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