Knusper-Schnitte Kakao, Gletscherkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
574 kJ
6,9 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Salz
0,2 g
4,2 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knusper-Schnitte Kakao, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 456,7 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Knusper-Schnitte Kakao, Gletscherkrone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Knusper-Schnitte Kakao, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knusper-Schnitte Kakao, Gletscherkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 21,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 56,7 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,7 Gramm. Somit hat "Knusper-Schnitte Kakao, Gletscherkrone (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Knusper-Schnitte Kakao, Gletscherkrone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 12.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 12.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gletscherkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gletscherkrone (Aldi).

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