Knusper Schoko Müsli, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 430
    Kalorien
  • 14,8 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
430 kcal
1.800 kJ
21,5 %
Fett
14,8 g
22,8 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 430 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    129 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knusper Schoko Müsli, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen Wert von 430,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Knusper Schoko Müsli, Beste Wahl (Rewe)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Knusper Schoko Müsli, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Knusper Schoko Müsli, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 14,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 61,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,1 g. Damit hat "Knusper Schoko Müsli, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Knusper Schoko Müsli, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 08.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 08.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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