Knusper Schoko Müsli, Vitalis

439 kcal

100 Gramm

66 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Eiweiß

14 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

439 kcal
1838 kJ

Eiweiß

8,8 g

Kohlenhydrate

66 g

Zucker

24 g

Ballaststoffe

6,4 g

Fett

14 g

Gesättigte Fettsäuren

2,4 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,9%

Kohlenhydr.

8,3%

Eiweiß

29,8%

Fett

Wie verbrennst du 439 Kalorien?

11025

Schritte

2 Std. 11 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 55 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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