Knusper-Snack, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 528
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 53,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
528 kcal
2.211 kJ
26,4 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
53,7 g
20,0 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 528 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knusper-Snack, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 528,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Knusper-Snack, S-Budget (Spar)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Knusper-Snack, S-Budget (Spar)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Knusper-Snack, S-Budget (Spar)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 30,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 53,7 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,0 Gramm. Damit hat "Knusper-Snack, S-Budget (Spar)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Knusper-Snack, S-Budget (Spar)" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 20.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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