Knusperbrot Dunkel, Coop

Das Nahrungsmittel "Knusperbrot Dunkel, Coop" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 254,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Knusperbrot Dunkel, Coop", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Knusperbrot Dunkel, Coop" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Knusperbrot Dunkel, Coop" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 49,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 10,0 Gramm. Damit enthält "Knusperbrot Dunkel, Coop" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.