Knusperfilet Käse-Kräuter, Fjord Krone (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 9,4 g
    Fett
  • 15,4 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
800 kJ
9,6 %
Fett
9,4 g
14,5 %
Kohlenhydrate
15,4 g
5,7 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
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    Schwimmen

    33 min
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    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Knusperfilet Käse-Kräuter, Fjord Krone (Norma)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 191,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Knusperfilet Käse-Kräuter, Fjord Krone (Norma)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Knusperfilet Käse-Kräuter, Fjord Krone (Norma)" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Knusperfilet Käse-Kräuter, Fjord Krone (Norma)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,4 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 15,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 11,0 Gramm. Damit besitzt "Knusperfilet Käse-Kräuter, Fjord Krone (Norma)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Knusperfilet Käse-Kräuter, Fjord Krone (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 27.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.06.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fjord Krone (Norma). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fjord Krone (Norma).

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