Knusperfilet mit Käse Kräuter Füllung, Netto

Brennwert
197 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,1 g
11,0 g
8,3 g
Brennwert
197 kcal
Kohlenhydrate
18,1 g
Eiweiß
11,0 g
Fett
8,3 g

Portion
Stück (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
197 kcal
825 kJ
Fett
8,3 g
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
Kohlenhydrate
18,1 g
Zucker
2,3 g
Eiweiß
11,0 g
Salz
1,2 g
Ballaststoffe
0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
37,8 %
23,0 %
39,3 %

Wie verbrennst du 197 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.948
Schritte
Gehen
59 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
52 min
Radfahren

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