Knusperfrüchtemüsli weniger süß, Vitalis

172 kcal

Brennwert

23,6 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

5,6 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

172 kcal
718 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

23,6 g

Zucker

6,4 g

Ballaststoffe

5,2 g

Fett

5,6 g

Gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Einfach unges. Fettsäuren

23,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Mineralstoffe

Magnesium

31,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

58,6%

Kohlenhydr.

9,9%

Eiweiß

31,5%

Fett

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

4310

Schritte

51 min

Gehen

16 min

Joggen

45 min

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner