Knusperfrüchtemüsli weniger süß, Vitalis

429 kcal

Brennwert

59 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

14 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

429 kcal
1796 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

59 g

Zucker

16 g

Ballaststoffe

13 g

Fett

14 g

Gesättigte Fettsäuren

1,6 g

Einfach unges. Fettsäuren

58,8 g

Andere

Salz

0,4 g

Mineralstoffe

Magnesium

79,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

58,6%

Kohlenhydr.

9,9%

Eiweiß

31,5%

Fett

Wie verbrennst du 429 Kalorien?

10774

Schritte

2 Std. 8 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 52 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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