Knuspergebäck mit Kürbiskernen, Aloe Vera, Covo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.058
    Kalorien
  • 63,0 g
    Fett
  • 91,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.058 kcal
4.430 kJ
52,9 %
Fett
63,0 g
96,9 %
Kohlenhydrate
91,0 g
34,0 %
Eiweiß
24,4 g
33,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.058 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    316 min
  • Joggen

    Joggen

    101 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    184 min
  • Radfahren

    Radfahren

    277 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knuspergebäck mit Kürbiskernen, Aloe Vera, Covo" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Wert von 529,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Knuspergebäck mit Kürbiskernen, Aloe Vera, Covo", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Knuspergebäck mit Kürbiskernen, Aloe Vera, Covo" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Knuspergebäck mit Kürbiskernen, Aloe Vera, Covo" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 31,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 45,5 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,2 g. Somit besitzt "Knuspergebäck mit Kürbiskernen, Aloe Vera, Covo" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Knuspergebäck mit Kürbiskernen, Aloe Vera, Covo" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 19.10.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 19.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Covo. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Covo.

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