Knuspergebäck mit Kürbiskernen, Aloe Vera, Covo

1058 kcal

Brennwert

91 g

Kohlenhydrate

24,4 g

Eiweiß

63 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
1058 kcal
4430 kJ
Eiweiß
24,4 g
Kohlenhydrate
91 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
63 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,2%

Kohlenhydr.

9,4%

Eiweiß

55,3%

Fett

Wie verbrennst du 1058 Kalorien?

Schritte
26571

Schritte

Gehen
5 Std. 16 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 41 Min.

Joggen

Radfahren
4 Std. 37 Min.

Radfahren

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