Knusperknäcke Vollmilch, Brandt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 467
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 59,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
467 kcal
1.955 kJ
23,4 %
Fett
22,0 g
33,8 %
gesättigte Fettsäuren
13,0 g
59,1 %
Kohlenhydrate
59,0 g
22,0 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 467 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    140 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Knusperknäcke Vollmilch, Brandt" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Brennwert von 467,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Knusperknäcke Vollmilch, Brandt" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Knusperknäcke Vollmilch, Brandt" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Knusperknäcke Vollmilch, Brandt" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 22,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 59,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,0 Gramm. Damit enthält "Knusperknäcke Vollmilch, Brandt" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Knusperknäcke Vollmilch, Brandt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 04.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.08.2011 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Brandt. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Brandt.

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